la fameuse course du Grand duc 2008 arrive à grand pas !! Cette course longue de 80 km et 4880 m D + 4880 m D- est trés certainement la course la plus dure de france au niveau timing !
Dimanche 29 Juin aura lieu la 19ème édition du Grand Duc, dont le parcours est désormais tracé (il change chaque année). Au programme de la course solo, du très lourd et il va falloir envoyer du gros :
-un temps limite de 16h ( à vérifier mais je ne pense pas qu'il y ait des barrières horaires équivallentes en France)
Départ des solos à 5h et des duos à 6h
Bon nombre de coureurs sont contraints à l'abandon à chaque année. la course démarre de Saint laurent du Pont. parcours en Boucle.
Je suis encore trop jeune, "il ne faut pas bruler les étapes" comme dirait le kéké !!!.
Je suis donc inscrit en duo avec le kéké de kikourou !!
Présentation de l'équipe: les kéké de Kikourou
1er relais
40km avec 2735m positive et 2305m de dénivelée négative.
kéké 1 = Cyril_d'orient'alp = CoachCyril
2eme relais
40km avec 2150m de dénivelé positive et 2580m dénivelé négative.
Kéké 2 = kéké ( sur kikourou) = Philippe
Autant dire que nous avons une belle équipe en perspective mais j'ai quelques doutes quant à la résistance d'un tel effort.Je prévois un temps de course qui avoisinera les 11h
Dimanche 29 Juin aura lieu la 19ème édition du Grand Duc, dont le parcours est désormais tracé (il change chaque année). Au programme de la course solo, du très lourd et il va falloir envoyer du gros :
-un temps limite de 16h ( à vérifier mais je ne pense pas qu'il y ait des barrières horaires équivallentes en France)
Départ des solos à 5h et des duos à 6h
Bon nombre de coureurs sont contraints à l'abandon à chaque année. la course démarre de Saint laurent du Pont. parcours en Boucle.
Je suis encore trop jeune, "il ne faut pas bruler les étapes" comme dirait le kéké !!!.
Je suis donc inscrit en duo avec le kéké de kikourou !!
Présentation de l'équipe: les kéké de Kikourou
1er relais
40km avec 2735m positive et 2305m de dénivelée négative.
kéké 1 = Cyril_d'orient'alp = CoachCyril
2eme relais
40km avec 2150m de dénivelé positive et 2580m dénivelé négative.
Kéké 2 = kéké ( sur kikourou) = Philippe
Autant dire que nous avons une belle équipe en perspective mais j'ai quelques doutes quant à la résistance d'un tel effort.Je prévois un temps de course qui avoisinera les 11h
